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ウェルビーング研究家 和田清香
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ダイエット中でも罪悪感なく美味しく食べられるパン&クッキー
ダイエット中でも罪悪感なく、美味しく食べられるパンとクッキーを紹介
2022年8月24日
熱帯夜でも快眠に導く!お気に入りパジャマを紹介
熱帯夜でも快眠できる、お気に入りパジャマの紹介です
2022年8月16日
ぬか漬け腸活、はじめました!
ぬか漬けで腸活している近況報告
2022年8月9日
ヤクルト1000他、腸活に役立つアイテムを紹介!
腸活に役立てている、お気に入りのアイテムを紹介
2022年7月27日
ソファを使ったながらエクササイズ!
ソファに座りながらできるエクササイズを紹介
2022年7月7日
キッチンでできる!二の腕ながらエクササイズ
キッチンでできる、ながら二の腕エクササイズを紹介
2022年6月30日
東京メトロ車内ビジョンで監修したエクササイズ放映中!
東京メトロ「美人のヒミツ」で車内筋トレの方法を監修しました!
2022年6月24日
洗面台エクササイズを習慣にすれば、1日何度もエクササイズできますよ!
洗面台を使った「ながらエクササイズ」の紹介と、大阪小旅行の様子。
2022年6月23日
「壁トレ」を雑誌とポッドキャストで紹介しました!
「壁トレ」をポッドキャストと雑誌で紹介しました
2022年6月9日
パジャマ選びのコツ&雑誌掲載のお知らせ
良い睡眠のためには、パジャマ選びが大切ですよ!というお話と、雑誌掲載の告知です
2022年6月2日
ダイエット&美容のために寝室の照明を工夫しよう!
寝室の照明を工夫すれば、ダイエット&美容効果が高まりますよ!というお話
2022年5月25日
ときめきキレイホルモンがダイエット成功の道!
ときめきホルモン放出が、コツコツダイエット成功の道です!
2022年5月23日
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KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。
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ラクして得する"きき耳"ダイエット
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