ダイエットエキスパートの和田清香です！
「暑い～！」言っても仕方ないのに、その言葉しか出てこないくらい毎日暑いですね。
しかも夜まで暑い！！まさに熱帯夜が続く今日この頃。
そこで今回のポッドキャストでは、暑くて途中で起きてしまったり…と快眠が得られない今にぴったりの情報として、快眠パジャマのご紹介をさせて頂きました。
写真のパジャマは、リフランスというブランドのもので、通気性がよくガーゼ素材も心地よいのが特徴。また生地が特殊で、寝ているだけで血流がアップして疲労回復にも役立つとのこと！！ 実際、本当に良く眠れます。このパジャマにしてから、本当に本当に快適！！
写真にもあるように、うちの愛猫も気に入っている様子です。（毎晩一緒に眠るので♡） 睡眠とダイエットは深い関連性がありますから、熱帯夜で眠れない夜が続くと太りやすい体質を招きがちです。ぜひ参考にしてみてくださいね。
ポッドキャストでの詳しいお話は以下からお聴きくださいませ～♪
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そして、数年ぶりに規制のない夏はいかがお過ごしですか？
十分気を付けつつ、夏を楽しんでくださいね！
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