ダイエットエキスパ―トの和田清香です！
今回のポッドキャストでは、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパン＆クッキーを紹介しました。
ダイエット中に食べるパンやクッキーというと、あまり美味しくないのでは？？
とイメージしちゃいますが、今回ご紹介したものは、ダイエット中であることを忘れるくらい美味しいんです！！
どんなに「ダイエット中に最適！」と言われても、美味しくなければ続かないですよね。
ご紹介したパンは、以下の「BASE BREAD」
そして、クッキーは以下のグルテンフリーミックス粉を焼いたもの。
こちらは、ミックス粉になっていて、豆乳ヨーグルトとココナッツオイル、くるみとチョコチップを混ぜて焼きました。
市販のヘルシーパンやクッキーも手軽に買えますが、たまにこうやって自分で作るゆっくりとした時間が、自分を労わることで心も体もヘルシーになれるように思います。
詳しくは、以下からお聴きください～
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