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ウェルビーング研究家 和田清香
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50代 自分をひとつにタイプに決めなくていい!
50代のコーデは「これが自分だ!」と一つに決めなくていい!その日の気分で楽しめる自分を受け入れよう。
9月1日
50代の夏ファッションと夏休み
50代の夏ファッションとゆるめる時間
8月20日
豆腐をオシャレ&ヘルシーに!洋風白和え
豆腐をオシャレ&ヘルシーに!クリーミーな豆腐で洋風白和え!おどろきの美味しさ
8月3日
夏にぴったり!火を使わない鯖缶レシピ
暑い時季、火を使わずにできる鯖缶を使った簡単&ヘルシーなリエットレシピについて。
8月1日
週に4回、魚を食べる理由と整う食習慣
週に4回、魚を食べる理由。魚で心身が整う実感!
6月25日
50代は週4回、魚を食べる!
50代になり、健康のため、ボディメイクのために、週に4回魚を食べる食生活になりました。
6月23日
50代以上の女性が持つべき「安心スイッチ習慣」とは
50代以上の女性が持つべき「安心スイッチ習慣」で体も人生も軽やかに。
6月11日
オンラインサロンでLive開催!
オンラインサロンでライブ開催。たくさんの質問にもお答えできました!
5月31日
50歳からはファッションも人生も引き算で
50歳からはファッションも人生も引き算くらいがちょうどよい。
5月28日
50代、似合う服が分からない
50代以降、何を着て良いか分からない?オシャレを楽しめば、心も体も軽やかになる。
5月23日
50代・夜に甘いものが欲しくなる理由
50代、夜に甘いものが欲しくなる理由と解決策
5月21日
50代からのダイエットやオシャレについて
50代からのダイエットやオシャレについて
5月17日
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KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。
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