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ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

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Netflix『サンクチュアリ』トークショー＆お風呂マッサージ

2023年9月23日

Netflix『サンクチュアリ』トークショー＆お風呂マッサージ

Netflix「サンクチュアリ」トークショーの模様と秋の夜長のお風呂マッサージの方法

食欲の秋で太らないための5つのルール

2023年9月15日

食欲の秋で太らないための5つのルール

美味しい食材が増える食欲の秋でも、太らずに済む食事＆生活習慣のルールを5つ紹介します！

良い睡眠を得るためのナイトルーティンを紹介

2023年3月13日

良い睡眠を得るためのナイトルーティンを紹介

良い睡眠を得るための習慣を色々。ナイトルーティンの紹介です。

温泉でデトックス！？

2023年3月6日

温泉でデトックス！？

森の中に佇むホテルで温泉につかりつつデトックスする動画の紹介

日経WOMANでダイエット成功ヒストリーが掲載

2023年1月10日

日経WOMANでダイエット成功ヒストリーが掲載

日経ウーマンでダイエットヒストリーが掲載

お風呂の中でマッサージすれば、サイズダウンが可能に！

2022年3月30日

お風呂の中でマッサージすれば、サイズダウンが可能に！

お風呂の中で行うマッサージを紹介。むくみ解消やサイズダウンに効果的です！

お風呂前にストレッチすれば、よりダイエット効果が高まる！

2022年3月23日

お風呂前にストレッチすれば、よりダイエット効果が高まる！

お風呂に入る前にストレッチをすることで、ダイエット効果を高める理由と方法を解説

ダイエットや美容効果をアップ！毎晩の入浴ルーティン！！

2021年11月3日

ダイエットや美容効果をアップ！毎晩の入浴ルーティン！！

ダイエットや美容に役立つ入浴ルーティンを紹介。顔や体のマッサージ、半身浴、全身浴の方法、さらには、お風呂上りの仕上げまで詳しく解説！

ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学＆健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。

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