top of page
KIYOKA WADA
ウェルビーング研究家 和田清香
HOME
ABOUT
MEDIA
BOOKS
YOUTUBE
PODCAST
BLOG
CONTACT
More
Use tab to navigate through the menu items.
KIYOKA WADA
OFFICIAL BLOG
全ての記事
食事ダイエット
運動ダイエット
腸活
ヘルシースイーツ
ボディケア
ビューティー
お風呂ダイエット
睡眠
ライフスタイル
お知らせ
検索
豆腐をオシャレ&ヘルシーに!洋風白和え
豆腐をオシャレ&ヘルシーに!クリーミーな豆腐で洋風白和え!おどろきの美味しさ
7 日前
夏にぴったり!火を使わない鯖缶レシピ
暑い時季、火を使わずにできる鯖缶を使った簡単&ヘルシーなリエットレシピについて。
8月1日
週に4回、魚を食べる理由と整う食習慣
週に4回、魚を食べる理由。魚で心身が整う実感!
6月25日
50代は週4回、魚を食べる!
50代になり、健康のため、ボディメイクのために、週に4回魚を食べる食生活になりました。
6月23日
50代以上の女性が持つべき「安心スイッチ習慣」とは
50代以上の女性が持つべき「安心スイッチ習慣」で体も人生も軽やかに。
6月11日
オンラインサロンでLive開催!
オンラインサロンでライブ開催。たくさんの質問にもお答えできました!
5月31日
50代・夜に甘いものが欲しくなる理由
50代、夜に甘いものが欲しくなる理由と解決策
5月21日
50代からのダイエットやオシャレについて
50代からのダイエットやオシャレについて
5月17日
オンラインサロン4/9オープンします!
オンラインサロンを4/9オープンします!
4月2日
50代から!大人の簡単ゆるダイエット
ハルメクアップで「大人の簡単ゆるダイエット」を監修しました
1月22日
大人ダイエット論と50代からのウェルネスの人生
大人ダイエット論と50代からの体とこころ。
2025年11月26日
パーソナルレッスンをスタートします!
パーソナルレッスンをスタートします。マシンピラティス、マットピラティス、その他、ダイエット目的の食事アドバイスもいたします!
2025年3月5日
1
2
3
4
5
KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。
詳しく見る
PODCAST
ダイエットエキスパート和田清香の
ラクして得する"きき耳"ダイエット
無料で視聴する
bottom of page