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ダイエットエキスパート和田清香
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2022年3月23日
お風呂前にストレッチすれば、よりダイエット効果が高まる!
お風呂に入る前にストレッチをすることで、ダイエット効果を高める理由と方法を解説
2022年3月8日
脚のむくみや冷え解消に役立つストレッチ!
脚のむくみや冷え解消に役立つストレッチを紹介
2022年2月28日
薄着になる前に二の腕をシェイプしましょう!
ポッドキャストを聴きながら、一緒に二の腕エクササイズできる内容です
2022年2月17日
おやすみ前にはカモミールティー&植物性ミルクの効能について
おやすみ前に飲むオススメのドリンクと、それにプラスする植物性ミルクについて解説
2022年2月15日
2022年フィットネスは「体の内側」がカギ!
いえトレアイテム、フィットネスミラーを紹介しました
2022年2月10日
最先端ダイエット「ガルベストンダイエット」を検証
2022年最先端ダイエットとして話題の「ガルベストンダイエット」について検証
2022年2月7日
アート週間で感性を刺激!
ダイエットエキスパートの和田清香です! 先週は、私の中で勝手にアートに触れる1週間、アート週間と決めて、映画を観たり、美術館を訪れたり、行ってみたかったお花屋さんやお店をのぞいたりしてみました。 上と下の写真は、東京都庭園美術館の展示。...
2022年2月4日
ポッドキャストを聴きながら、お腹スッキリエクササイズを一緒に実践していきます!
ポッドキャストで一緒にお腹エクササイズを!
2022年1月27日
冬の乾燥対策、リップケアを紹介します!
冬の乾燥対策として、リップケアの基本からスペシャルケアまで紹介しました
2022年1月22日
QVC生出演!ダイエット成功のコツなど
QVC生出演でおからクッキーを紹介
2022年1月19日
出汁で痩せるは本当?効果とオススメ活用法
出汁のダイエット、健康、美容効果や活用法を解説しています
2022年1月14日
ポッドキャスト旋風やまず!コロナで突然流行
ポッドキャストのメリット、今後の取り組みについて
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KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。
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