ヤクルト1000他、腸活に役立つアイテムを紹介!


ヤクルト1000

ダイエットエキスパートの和田清香です!


しばらくご無沙汰してしまいましたが、元気です!! いやちょっと夏バテ気味かもです。 今年は梅雨明けが早く、いつも以上に夏が長く感じませんか?


水分補給と栄養補給で、みなさんもお気をつけくださいね。


さて、ちょっと空いてしまったポッドキャストですが、今回は、私が腸活に役立てているお気に入りのアイテムを紹介しました。 1つ目は、ヤクルト1000。数か月前からかなり人気ですよね~

そして

2つ目が、上の写真にあるMAKEというプロティン。このプロティンは多様な菌が配合されているので、腸内環境を整えつつ、筋力維持&アップに期待大です! 睡眠の質が向上したお陰か、寝起きがスッキリしたり、疲れにくくなったりと、本当にお気に入りです。


気になったら是非以下から詳しくチェックしてみてくださいね ↓

ダイエットエキスパート和田清香の”きき耳”ダイエット

ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。

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ダイエットエキスパート和田清香の
ラクして得する"きき耳"ダイエット