「壁トレ」を雑誌とポッドキャストで紹介しました!


壁トレ

ダイエットエキスパートの和田清香です!


壁を使って簡単にできる「壁トレ」を、ポッドキャストと雑誌で紹介しました。


壁さえあれば、自分の体重だけを活用して手軽にできるのが「壁トレ」です。

だから習慣にしやすく、成果も出やすいです!!


ぜひ一緒に以下を聴きながら「壁トレ」をしていきましょう!

和田清香の”きき耳”ダイエット


同じ内容は、発売中の以下の雑誌でも紹介しています。



大人のおしゃれ手帖

写真で詳しく解説していますので、こちらもぜひ~



壁トレ

ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。

PODCAST

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ダイエットエキスパート和田清香の
ラクして得する"きき耳"ダイエット