50代からのダイエットやオシャレについて
- 5月17日
- 読了時間: 3分
前回のブログから1か月空いてしまいました。。。
お知らせしたいことはたくさんあるのに、気づくといつもこんな感じ。
もうちょっと頑張ります！
お知らせ①
ハルメクアップで「おしゃれ上手なリアルコーデ」として登場しています。
50歳過ぎて、改めて今の自分に似合うもの、好きなものを考える良い機会になりました。
そして、やっぱり洋服は大好きだし、色々考えてコーディネイトするのも大好き！
それが、気持ちの切り変えやリフレッシュにもなるなと改めて実感★
この特集は、あと3回続きますので、引き続きお楽しみに～！
他にもハルメクアップでは、以下動画も配信中。
是非、チェックしてみてくださいね。
お知らせ②
Instagramでリールを週に2～3回投稿しています。
私の世界観が一番伝わる発信方法です。
ダイエットはもちろん、心も軽やかになる生活の知恵を
映像に乗せて発信しています。
こちらも是非チェック＆フォローしてもらえるとありがたいです。
フォローはこちらから
↓
お知らせ③
Instagramでお伝え切れない詳しい情報、そして、もっと深くおひとりおひとりと関われるのが
先月からスタートしたオンラインサロン「今日をほどく、やさしい習慣」です。
このオンラインサロンは、以下が目的ではありません。
痩せるための短期間ダイエットサロン
ただ、結果的に痩せるし美しくなれます！
理由は、続けられるから。
なぜ、続けられるのか？
それは、もちろん私のこれまでの経験や知識、情報量から生まれるノウハウもありますが
一番の理由は仲間がいるからです。
「今日はできなかったな」
「なんで続かないんだろう」
「やる前からしんどい」
そんな時でも、戻ってこれる場所がある。そして、そこでは励まし合える。
私もダメダメな日が普通にあります。
落ち込み、思考も行動も停止してしまう日もあります。
でも、オンラインサロンがあるので、私自身も励まされ、ちょっとでも自分にとって良いこと、
自分を癒してあげられる優しい運動や食事を取り入れられる。
そして、それが結果的に自分に合った体型体重、強いては、自分に合った人生へと導いてくれるんです。
どんなに良い習慣でも、どんなに効果ある方法でも、続かなれば意味がない。
でも、ひとりで頑張るには限界があるんです。
だから、オンラインサロン「今日をほどく、やさしい習慣」のぞいてみてください。
月に2回のライブ
毎日届く私からの一言
作る気がしない日のレシピ
心を軽くする暮らしの知恵
↑以上のような内容が盛りだくさんです！
以下から是非チェックしてみてくださいね。
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