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ダイエットエキスパート和田清香
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インドア派でも楽しくできる!簡単おうちエクササイズ!
インドア派の方でも楽しくできる!簡単おうちエクササイズをご紹介!
2024年10月3日
インスタライブはアーカイブでチェック!ダイエット成功の秘訣が満載です!!
インスタライブのアーカイブ公開しました!ぜひチェックしてみてくださいね。
2024年9月24日
明日9/19(木)夜8時~大人ダイエット成功したい人集まれ!! インスタライブ開催します
9/19(木)の夜8時からインスタライブ開催します。大人ダイエットのお悩みなどにお答えしていきます!
2024年9月18日
ハルメク365主催のインスタライブ9/19(木)20時~開催! 50代からの大人ダイエット成功したい人集まれ!
ハルメク365主催のインスタライブで講師としてお話します!50代からの大人ダイエットしたい人集まれ!!
2024年9月17日
50代からのブラジャー選び問題!
50代以降のブラジャー選びのポイントと、おすすめブラジャーを紹介しています
2024年9月11日
豆腐でつくる簡単ヘルシーチーズケーキ
豆腐を使って簡単に作れるチーズケーキの紹介です!
2024年8月30日
「オートミールリゾット」のちょい足し&かさ増し術を紹介!
置き換えダイエット食品「オートミールリゾット」のちょい足し&カサ増し術をご紹介します!
2024年8月29日
QVCから新商品「食べる豆乳スムージー」が出ました!
ご無沙汰してしまいました… 猛暑、地震、台風など続きますが、どうぞ体調や身の回りの安全をお守りくださいね。 私も色々あり心が落ち着かない状態ではありますが、なんとか頑張ってます! さて、こちらからの発信が止まっている中でも、実は着々と進めていたことがありまして...
2024年8月16日
週末日曜日はQVCでオートミールリゾット
週末5/19(日)午後3時からのQVCオートミールリゾットの紹介です
2024年5月16日
更年期ダイエット(食事・運動・生活習慣)
更年期ダイエットを成功させる食事、運動、生活習慣について、ハルメクのまいにちレッスンで配信されます!
2024年5月9日
Tarzanオンラインイベント開催します!(5/22)
GWはいかがお過ごしですか? 私は遠出するでもなく、かなりゆったりとした日々を過ごせております♪ ゆるーくお仕事したり、ピラティススタジオに出かけたり、普段はあまり訪れないエリアまで足をのばしてみたり…等々。 お休みも明日で終わりなので、少しずつ気持ちや体調を整えていかな...
2024年5月5日
海外のトレンドエクササイズ「ウォールピラティス」
海外のトレンドエクササイズ「ウォールピラティス」で、「壁トレ」の良さを改めて感じるこの頃です
2024年4月17日
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KIYOKA WADA
ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。
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