ダイエットエキスパートの和田清香です！
【2022年】フラフープのおすすめ8選。人気商品を徹底比較
↑
こちらの記事で、フラフープのオススメと楽しくダイエットする方法などを紹介しています。
フラフープは遊び感覚で楽しく実践しながら、お腹や骨盤はもちろん、全身運動にもなります！
最初はちょっと難しく、回すのにコツがいるかもしれませんが、続けていくと上手にできるようになりますよ♪
ただ、フラフープの種類によっては、どんなに練習しても上手くまわせないものもありますので、是非オススメの商品をチェックしてみてください！
