お風呂の中でマッサージすれば、サイズダウンが可能に！

ダイエットエキスパートの和田清香です！ 配信中のポッドキャストでは、お風呂の中（バスタブの中）で行うマッサージを解説しながら行いました。 お湯に浸かるだけで水圧によるマッサージ効果はあるのですが、マッサージをプラスすることで、むくみ解消やサイズダウン効果など、メリットがたくさんです。 足指からはじまり、全身のマッサージを紹介していますので、是非一緒にやってみてくださいね。 ポッドキャストはこちらから（無料です）！→和田清香の聴くだけでトクする”きき耳”ダイエット