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Netflix『サンクチュアリ』トークショー&お風呂マッサージ


サンクチュアリ

おかしなタイトルになってしまいました(笑)


先日、Netflixで大人気「サンクチュアリ」に出演されていた俳優さん達のトークショーに行ってきました。

Netflix

撮影の裏話からあんなことこんなこと、終始楽しいトークショーでした。

特にお相撲さん体型になる増量の方法は、逆に減量方法とも通ずるので興味深かったです。


また当たり前のことですが、みなさんのプロ意識の高さ、お仕事に取り組む姿勢など、改めて勉強にもなりました。


そして、お三方の人柄の良さにも感激。これからも楽しみに応援していきたいなと思います。


ごっさぁんでした!


そして


先週に続き、静岡ラジオに生出演させて頂き、今回は「お風呂でお腹マッサージ」をご紹介しました。


湯船につかりながら行うマッサージは水圧が加わることで、よりマッサージ効果が高まるんですよ。

秋の夜長は是非、お風呂マッサージを取り入れてみてくださいね。


やり方は、以下で写真とともに解説もご覧になれます!




コメント


ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。

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ダイエットエキスパート和田清香の
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