更年期(ゆらぎ世代)の体と心のお悩みを語ろう!


更年期

ダイエットエキスパートの和田清香です!


12月!今年も残り1か月ですね!!


今月のポッドキャスト1&2回は「更年期(ゆらぎ世代)の悩みや対策」について対談してみました。

1回目は、まず自分たちの心と体の悩みについて語り合いつつ、社会的な問題にもちょっと目を向けてトークしました。


・更年期の心の体の悩み

・社会的問題「更年期ロス」とは


以上のちょっと固め(?)のテーマではありますが、ゆるーく楽しく対談していますので、是非以下から聴いて頂けると嬉しいです♪


https://www.kiyokawada.com/podcast 風邪、インフルエンザ、コロナ…と感染対策が大変ですが、くれぐれもお気をつけくださいね💛

ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。

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