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豆腐でつくる簡単ヘルシーチーズケーキ


豆腐でヘルシーチーズケーキ

ダイエットエキスパートですが、実は甘いものが大好きです!


あんこ系の和菓子もチョコ系の洋菓子も両方大好きです!!


とはいえ、気の向くままに食べてしまっては体重は増えるし、健康にも美容にも良くはないので、

時間のあるときは、ヘルシーな食材を使ってスイーツを作ったりしています。


今回は豆腐をメインにしたチーズケーキを焼きました。


豆腐でヘルシーチーズケーキ

木綿豆腐を使うと口触りがなめらかで◎



豆腐を使ってヘルシーチーズケーキ

クリームチーズ少々、きび砂糖少々、卵、レモン汁を混ぜて焼けば完成です。


簡単だし、自分で作ると糖分も調整できるのがいいですよね~。


また、簡単にできるヘルシースイーツを作ったらご紹介しますね!!

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ダイエットエキスパート和田清香

KIYOKA WADA

ダイエットエキスパート。
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学&健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる「健康的なダイエット情報」を発信している。

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