ご無沙汰しております（笑）
なかなか更新頻度が……ダメですね。
告知ばかりでなく、もっと頻繁に更新できるように頑張ります。
と言いつつまた告知です～
発売中の「週刊女性」で、吉永小百合さんをはじめとした女優さんや歌手の方などが実践されている健康・美容の秘訣について、コメントさせて頂きました。
みなさん70歳オーバーとは思えない！！
健康や美容への意識が高く、何より継続されているのが素晴らしいです。
ダイエット法も美容・健康法も、それぞれ合う合わないがあると思いますので、自分に合うもの、そして何より好きで楽しくできるものを見つけて、それを続けることが一番の方法だと思います。
嫌々やったり、辛いことは、どんなに効果的と言われても続かないですからね。
私は、文章を書くのも、ブログを書くことも好きなのにな～
なぜか、このブログの更新は怠ってしまう…… 反省
そして最後にまた告知です！
11月17日（金）朝9時半くらいから、QVCに生出演します！
多分、今年最後の放送です。
監修した「オートミールリゾット」をご紹介します。
年末年始とご馳走を食べる機会も増えると思いますので、今のうちに是非手に取っていただけると、お正月太りも回避できるかと思います！
