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春までに、ながら痩せダイエットで美ボディに！

毎週月曜日の夜８時～は、ハルメクまいにちレッスンで私の「50代からの美ボディ作りダイエット＆ストレッチ」が配信されます。

今回は、TVを見ながらOK! ながら痩せダイエットです。

おうちで、YouTubeをみながら、家事のあいま、CM中など、自分のタイミングに合わせてできるような内容ですので、少しずつトライしてみてくださいね！

続けていくと必ず体がスッキリするなど、良い結果があらわれますよ～！

以下からご登録頂ければ、オンタイムでのレッスンはもちろん、再放送でのチェツクも可能💗

また、色々な方のレッスンも受けられますので是非！！

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