50代からの美ボディ作り～脂肪燃焼エクササイズ！～

今晩、2/12（月）の20時～、ハルメク365「まいにちレッスン」より

私の50代からの美ボディ作り～脂肪燃焼編～が配信されます。

運動不足解消に役立つ色々なエクササイズを一緒に楽しむことができますよ～

見よう見まねでカラダを動かすだけでも、いい運動になります！！

10分弱の手軽なエクササイズ内容なので、あっと言う間です！

でも終わったあとは、ほんのり汗が出て気分も爽快です！

以下のリンクより登録頂ければ、その他のレッスンも受け放題です。是非～

https://halmek.co.jp/lesson