先日QVCでご紹介させて頂いた「オートミールリゾット」。
今回もたくさんの方にご好評いただき、ありがとうございました！！
私が監修した「オートミールリゾット」は、QVCのナビさん達にも大人気で、YouTubeのダイエット企画でも取り上げて頂いております。
その内容は↓こちらになりますので、こちらも併せてごらんくださいませ。
「オートミールリゾット」は置き換えダイエット食品ではありますが、きちんと食事をした！という満足感があるのが特徴。
味ももちろん美味しく、和洋中の3つの味が楽しめるのもポイントです。
しかも、毎日置き換える必要はなく、3日間のうち2食だけ置き換えればいいんです！
朝食でもいいし、昼食でもいいし、夕食でもいいし！！
とにかく、3日間のうち2食を、自分のライフスタイルに合わせて置き換えればOK。
オートミールの食物繊維に加え、サイリウムの食物繊維もあるので、腹持ち＆満足感が十分なんですが、いきなり1食置き換えだと不安…という方には、ちょい足し＆カサ増し術をご紹介！
先日の生放送でも少しご紹介させて頂きましたが、和風の「鰹と鰯出汁の梅昆布」には、上の写真のように豆腐を投入！！！
また、中華の「生姜香本格中華」には、下の写真のように千切りキャベツを投入！
（＊レタスでも美味しいです）
そして、洋風の「濃厚トマトほうれん草」には、熱湯ではなく、温めた豆乳を注いでみてください！
いずれも手軽な食材を足すだけなのに、カサ増しになって、より満足感がアップします！
徐々にお腹が慣れてきたら、通常の食べ方で実践＆習慣にしてみてくださいね！
Comments