ずぼら美BODYメイク法を紹介！

ダイエットエキスパートの和田清香です！

発売中のLDK Beautyで、美BODYメイクの方法をいくつかご紹介しています。

↑　こちらが表紙です

柔軟性を高めて代謝を上げたり、腰痛を解消できるストレッチも紹介しています。

その他、情報盛りだくさんですので、お手にとってご覧頂けると嬉しいです♪