ハルメク365から「50代からの美ボディ作りダイエット＆ストレッチ」レッスンがスタートします！
1回目は、本日2/5（月）20時～。「ポッコリお腹解消！徹底お腹やせダイエット」です。
4回にわたり、毎週月曜日にレッスンを配信します。
（＊再配信は木曜11時～です）
以下から「ハルメク365」にご登録頂けますと、毎回レッスンを受けることができますので
よろしければよろしくお願いいたします！
一緒に楽しく体を動かせるように、時間は全て10分弱としました。
私も一緒にエクササイズ＆ストレッチしますので、楽しくみんなで体をほぐして、美ボディを目指しましょう！！
